女人的一生中，怀孕生产可以说是一件对女人产生重要影响的一件事，很多事情在有了宝宝后会发生很大的变化。
而生产对身体的影响也是很明显的，有的女性朋友在产后会发生掉头发的现象，而且很严重，那么有没有什么有效的方法可以防止产后脱发呢？下面小编就来介绍一下这方面的信息。

　　一般造成产后脱发都会有哪些原因:
　　1、这是因为在孕妇生产后宝宝之后，体内的雌激素开始大量的下降。
首先大家要明白一个道理，那就是因为妇女脱发情况跟体内雌激素水平存在很大的关联。
雌激素增多，那么这其脱发的速度减慢;而雌激素减少，那么脱发速度也会随之加快。
在生产之后的6个月内性器官功能处于恢复阶段，而雌激素的分泌明显的减少，这也就会最终形成了脱发的情况发生。

　　2、精神紧张，很多人因为在生产之后，产生很严重的情绪问题，这被人们称之为产后抑郁症，如有些妇女分娩前后因各种原因情绪不稳定或精神有压力，这会直接导致机体代谢功能出现紊乱，营养供应不足，那么这很容易出现严重的脱发危机。

　　3、怀孕期饮食单调，其饮食的结构跟正常人的有一些差别，再加之母体对各种营养物质需要增多，如果不能够及时的补充，那在生产之后这会造成体内蛋白质、钙、锌、B族维生素的缺乏，这会影响其头发的正常生长，这很容易出现脱发和头发干燥的危机。

　　4、而出现产后脱发和压力有着密切的关系，因为新手妈妈在生产期和哺乳期耗费大量的体能，身体承受很大的精神压力，这需要及时的补充身体所需的营养成分，因此那么在饮食中要注意摄入哦!这才是保证头发迅速生长的关键！
　　在这里为大家整理以下关于产后脱发预防的方法:
　　1、适度清洗头发：新妈咪每周洗头3-4次就可以了，洗头时水温不能超过40℃哦。
洗头后可以用点护发素或发膜滋养一下头发。

　　2、用指腹按摩头皮：妈妈们在洗头发的时候，应用指腹轻轻地按摩头皮，这样能促进头发的生长以及脑部的血液循环。
每天用清洁的木梳梳头100下也是不错的一种按摩方式。

　　3、梳头应由发尾先梳：梳头也是一门学问，正确的方法应该先由发尾开始，先将发尾纠结的头发梳开，再由发根向发尾梳理，这样可以防止头发因外伤而发叉、断裂。

　　怎么改善产后脱发缺失的营养:
　　对于产后脱发这一现象，不必太过紧张，其主要是受内分泌因素的影响而出现生理现象，一般在产后一年内可缓解,如果担心缓解速度慢的朋友，可以搭配医生建议的发特浓营养素让头发再生。

　　脱发掉发的原因多种多样，导致脱发的最终的结果就是因为头发缺少了某种营养导致的，发特浓营养素萃取何首乌、黑豆皮、蓝靛果、枸杞子、沙苑子、拟黑刺蚁粉等为主要成分，通过养血活血、滋补肝肾的作用，直达发根，有效疏通毛囊、改善发根微循环、全面激活休眠毛囊，使头发重新生长。